#66. Хэцүү мэдрэмжээ хэрхэн хуваалцах вэ?

Та мэдрэмж, сэтгэлээ өөртөө болон бусдад ямар байдлаар илэрхийлдэг вэ? Энэ удаагийн дугаараас та бүхэн дараах агуулгыг хүлээн авч сонсоорой.
- Сэтгэл санаагаа илэрхийлэх хүртэл ямар процесс болдог вэ?
- Дотоод мэдрэмжээ ажиглах, илэрхийлэх аргууд
- Хэцүү үедээ өөрийгөө завгүй байлгах хэрэгтэй юу?