#10 How to overcome Depression /Сэтгэл гутралыг хэрхэн даван туулах вэ?/ Unleash podcast 🎧

Та сэтгэл гутралын талаар та хэр их мэддэг вэ? 
Тэгвэл UNLEASH PODCAST-ийн шинэхэн дугаараар та бүхэндээ DEPRESSION сэдвээр ярилцлага хүргэж байна.
Магадгүй таны найз хайртай хүмүүс тань сэтгэл гутралд өртсөн байж магадгүй юм. Сэтгэл гутрал нь хүнийг байнгын гунигтай, амьдралын идэвхи сонирхолгүй болгодог сэтгэцийн өвчин буюу хямрал гэж тодорхойлдог. Мэргэжлийнхэн сэтгэл гутралыг сэтгэцийн ханиад гэж хочилдог. Энэ дугаараас та сэтгэл гутралын үндсэн шинж тэмдэгүүд, суурь шалтгаанууд, хэрхэн тусламж авах болон өөр хэрэгтэй зөвлөмжүүдийг мэдэж авах болно. Энэхүү дугаарын зочин Ребека Фан бол клиникийн сэтгэл зүйч бөгөөд энэхүү салбарын тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн нэг юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн ойлголтыг хамдтаа бусдад түгээцгээе!

Do you know what depression is? Do you know a friend or a loved one who has depression? Depression is more than just sadness. It interferes with daily life and causes pain for you and everyone who cares about you. This Episode will help you understand the concept of depression, symptoms, root causes, steps to get help,
and other helpful tips. Rebecca Fan is a clinical counselor who I passionate about the topic will bring us to the knowledge of the topic. Let's raise awareness for mental health!

Дараах линкээр орж илүү их мэдээллийг хүлээж аваарай.
https ://www.nimh.nih.gov/ 

Мэргэжлийн орчуулгыг T.Марта
Мөн та бидний хийж буй контентүүдийг дагаарай!

Facebook
https://www.facebook.com/ALDNetwork
Instagram⠀⠀
https://buff.ly/2LGNnbz
Youtube⠀
https://buff.ly/2xGDrLL