My Step S2E11 Виньяаса иога багш, сэтгүүлч Л.Баясалмаа 1600 Steps

Friends Yoga клубийн багш Л.Баясалмаатай хамт алхаж яагаад иога хийх нь таны эрүүл мэнддээ хийж байгаа хамгийн том хөрөнгө оруулалт вэ сэдвээр ярилцсан яриаг нь хүлээн авч сонсоно уу?  

Л.Баясалмаа "Иога хийснээр хүн өөрийгөө илүү сайн мэдэж таньж авдаг. Хэрвээ та эрүүл мэнддээ анхаарч зөв зүйлд цаг заваа зарцуулах хүсэлтэй байгаа бол иога хийгээрэй гэж зөвлөмөөр байна"