Хавар, ядаргаа, стрессээс хэрхэн урдчилан сэргийлэх вэ? (Season 1 - Episode 4)

Хаврын улиралд нойр ханахгүй байх, нозоорох, ажлын идэвхгүй болох, сэтгэл санаа хямрах, тогтворгүй болох гээд олон шинж тэмдгүүд илэрдэг. Энэ үеийг хэрхэн даван гарах талаар бид Анагаах Ухааны доктор, Сэтгэц судлаач, Сэтгэц-наркологийн эмч Дэмидмаа, сэтгүүлч олон нийтийн харилцааны зөвлөх Цээнээ болон судлаач Чимгээ нартай ярилцлаа.